Aujourd’hui, il est impossible d’imaginer la vie étudiante sans téléphones portables et réseaux sociaux. Ils nous accompagnent du réveil jusqu’au coucher, y compris pendant les périodes d’examens. Mais une question revient sans cesse : ces outils nous aident-ils vraiment à réussir, ou sont-ils les principaux responsables de nos échecs académiques ? La réponse n’est pas aussi simple qu’un oui ou un non.

Le téléphone et les réseaux sociaux : de vrais ennemis des révisions ?

Pour beaucoup d’étudiants, le constat est clair : réviser avec son téléphone à portée de main est un vrai défi.

Une source majeure de distraction

Notifications WhatsApp, vidéos TikTok, stories Instagram, messages Messenger… chaque alerte interrompt la concentration. Or, le cerveau a besoin de temps pour se concentrer profondément. Multiplier les interruptions réduit la mémorisation et augmente la fatigue mentale.

Le piège du multitâche

Réviser tout en scrollant sur les réseaux donne l’impression de gagner du temps. En réalité, le cerveau ne fait pas deux choses sérieusement à la fois. Résultat : on relit plusieurs fois la même leçon sans vraiment la comprendre.

Une perte de temps sous-estimée

“Je regarde juste 5 minutes” peut vite se transformer en 30 minutes, voire une heure. À la fin de la journée, le temps consacré aux réseaux dépasse largement celui dédié aux révisions.

Dans ces conditions, téléphone et réseaux sociaux deviennent clairement des ennemis.

Mais peuvent-ils aussi devenir des alliés des révisions ?

Oui, à condition de les utiliser intelligemment.

Un accès rapide au savoir

Le téléphone permet d’accéder à :

• des vidéos explicatives,
• des fiches de révision,
• des dictionnaires, traducteurs et applications éducatives,
• des cours partagés en ligne.

Pour certains étudiants, comprendre un cours passe plus facilement par une vidéo bien expliquée que par un long polycopié.

L’entraide entre étudiants

Les groupes WhatsApp ou Telegram de classe peuvent être utiles pour :

• poser des questions,
• échanger des résumés,
• s’expliquer des notions difficiles,
• partager des informations importantes.

Quand l’entraide est bien organisée, elle devient un véritable soutien académique.

Des outils pour mieux réviser

Il existe aujourd’hui des applications efficaces pour :

• planifier ses révisions,
• créer des fiches (flashcards),
• chronométrer les séances de travail (méthode Pomodoro),
• réviser de manière active.

Utilisé comme outil de travail, le téléphone peut réellement booster les révisions.

Alors, ennemis ou alliés ? Tout dépend de l’usage

Le vrai problème n’est pas le téléphone ou les réseaux sociaux en eux-mêmes, mais la manière dont on les utilise.

Sans règles → distraction, stress, perte de temps
Avec discipline → apprentissage, organisation, efficacité

Quelques conseils pratiques pour bien réviser avec son téléphone :

• Mettre le téléphone en mode avion ou silencieux pendant les révisions
• Désactiver les notifications non essentielles
• Fixer des temps précis pour consulter les réseaux
• Utiliser des applications éducatives plutôt que du contenu distrayant
• Réserver les réseaux sociaux comme récompense après une séance de travail

Le téléphone et les réseaux sociaux ne sont ni totalement des ennemis, ni automatiquement des alliés des révisions. Ils sont des outils puissants, capables du meilleur comme du pire.
La réussite académique dépend donc d’une chose essentielle : la capacité de l’étudiant à contrôler ses usages numériques.